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heart

"Alexa,
quiero cuidarme"

Si quieres mejorar tu estilo de vida y tu salud, esta es tu skill.

"Te acompañaré y te ayudaré a mejorar tus hábitos con información personalizada sobre alimentación, descanso, actividad física y bienestar emocional"

Alexa, se convierte en un asesor personalizado

Con la skill myHEALTH WATCHER, Alexa se convierte así en nuestra consejera personal de alimentación y salud. Los asistentes de voz, cada vez más presentes en nuestra vida, pueden ser una ayuda imprescindible para enseñarnos buenos hábitos y ayudarnos a llevar una vida sana.

MyHEALTH WATCHER, como plataforma de promoción de la salud, ha desarrollado conjuntamente con Amazon Alexa España, la skill para cuidarse y llevar un estilo de vida más saludable. Una experiencia nueva a través de la voz que ofrece información personalizada sobre alimentación y valoración de alimentos, actividad física, descanso y bienestar emocional.

Son muy fáciles de utilizar y accesibles a personas de cualquier edad.

Toda información es bienvenida y si acceder a ella es tan fácil como alzar la voz y preguntar, mucho o mejor.

la Asociación Española contra el Cáncer (AECC) ha comenzado a utilizar la sabiduría del mayordomo virtual para fomentar los hábitos saludables.

Habla con Alexa

Di estas frases para utilizar la skill

“Alexa, abre
myHEALTH WATCHER”

Alexa te dirá que puedes hacer con nuestra skill.

“Alexa, necesito
un respiro”

Para realizar un ejercicio de relajación.

“Alexa, valora
un alimento”

Para saber si un alimento es bueno según tu perfil de salud.

“Alexa, quiero un
bocadito saludable”

Si te apetece comer algo sano.

“Alexa, me pongo
en marcha”

Si prefieres practicar un poco de ejercicio.

“Alexa, dame un
consejo saludable”

Si quieres descubrir pautas que te ayudarán a cuidarte.

¿Qué puedes hacer
con nuestra skill?

Escuchar consejos saludables

Descubre qué hacer para mejorar tus hábitos

Valorar alimentos

Información personalizada sobre alimentos

Preparar recetas sanas

Alexa te ayuda a preparar comidas fáciles y saludables

Practicar ejercicio

Rutinas para hacer en cualquier lugar y mejorar tu salud

Sentirte bien

Ejercicios de relajación para mejorar tu día y tu descanso

Y si tienes una Alexa
con pantalla…

Lo mismo pero con imagen

Relájate

Di “Alexa, necesito un respiro” y descubre ejercicios para sentirte bien

Relájate

Di “Alexa, necesito un respiro” y descubre ejercicios para sentirte bien

Haz rutinas de deporte

Di “Alexa, me pongo en marcha” y podrás descubrir rutinas para ponerte en forma

Haz rutinas de deporte

Di “Alexa, me pongo en marcha” y podrás descubrir rutinas para ponerte en forma

Disfruta de recetas saludables

Di “Alexa, quiero un bocadito saludable” y aprende recetas fáciles y sanas

Disfruta de recetas saludables

Di “Alexa, quiero un bocadito saludable” y aprende recetas fáciles y sanas

"Alexa, hazme la pregunta saludable del día"

Pon a prueba tus conocimientos de salud y gana corazones con nuestro quiz.

Cada dia podrás responder a una pregunta saludable y si aciertas te damos la posibilidad de volver a jugar para conseguir más corazones  

Si aciertas la primera pregunta, habrás ganado 3 corazones y puedes volver a jugar, si también aciertas conseguirás 5 corazones más

¡Nunca pierdes!, Aunque no hayas acertado la pregunta has aprendido algo nuevo. Y sólo por eso  ganarás 1 corazón  

"¿Qué puedo hacer con mis corazones?"

‘Recuerda que si quieres saber lo que puedes hacer con ellos solo tienes que decirme: "¿Qué puedo hacer con mis corazones?"

Menú saludable
Con 50 corazones, te regalaremos un menú saludable para una semana.

Consulta Health Coach
Con 200 corazones, tendrás una consulta con uno de nuestros Health Coach para hacer una valoración de tus hábitos.

Pulsera de actividad
Y si consigues acumular 400 corazones, te regalamos una pulsera de actividad para que te pongas en marcha.

"Alexa, me pongo en marcha"