Seleccionar pàgina
cor

"Alexa,
quiero cuidarme "

Si vols millorar el teu estil de vida i la teva salut, aquesta és la teva skill.

"T'acompanyaré i t'ajudaré a millorar els teus hàbits amb informació personalitzada sobre alimentació, descans, activitat física i benestar emocional"

Alexa, esdevé un assessor personalitzat

Amb la skill myHEALTH WATCHER, Alexa es converteix en la nostra consellera personal d'alimentació i salut. Els assistents de veu, cada vegada més presents en la nostra vida, poden ser una ajuda imprescindible per ensenyar-nos bons hàbits i ajudar-nos a portar una vida sana.

MyHEALTH WATCHER, com plataforma de promoció de la salut, Ha desenvolupat conjuntament amb Amazon Alexa Espanya, la skill per cuidar-se i portar un estil de vida més saludable. Una experiència nova a través de la veu que ofereix informació personalitzada sobre alimentació i valoració d'aliments, activitat física, descans i benestar emocional.

Són molt fàcils d'utilitzar i accessibles a persones de qualsevol edat.

Tota informació és benvinguda i si accedir-hi és tan fàcil com alçar la veu i preguntar, molt o millor.

L'Associació Espanyola contra el Càncer (AECC) ha començat a utilitzar la saviesa de l'majordom virtual per fomentar els hàbits saludables.

Parla amb Alexa

Vaig donar aquestes frases per utilitzar la skill

"Alexa, abre
myHEALTH WATCHER"

Alexa et dirà que pots fer amb la nostra skill.

"Alexa, necesito
un respiro"

Per a realitzar un exercici de relaxació.

"Alexa, valora
un alimento"

Per saber si un aliment és bo segons el teu perfil de salut.

"Alexa, quiero un
bocadito saludable"

Si et ve de gust menjar alguna cosa sa.

"Alexa, me pongo
en marcha "

Si prefereixes practicar una mica d'exercici.

"Alexa, dame un
consejo saludable "

Si vols descobrir pautes que t'ajudaran a cuidar-te.

Què pots fer
amb la nostra skill?

Escoltar consells saludables

Descobreix què fer per millorar els teus hàbits

Valorar aliments

Informació personalitzada sobre aliments

Preparar receptes sanes

Alexa t'ajuda a preparar menjars fàcils i saludables

Practicar exercici

Rutines per fer en qualsevol lloc i millorar la teva salut

Sentir-te bé

Exercicis de relaxació per millorar el teu dia i el teu descans

I si tens una Alexa
amb pantalla ...

El mateix però amb imatge

Relaxa't

Digues "Alexa, necesito un respiro" i descobreix exercicis per sentir-te bé

Relaxa't

Digues "Alexa, necesito un respiro" i descobreix exercicis per sentir-te bé

Fes rutines d'esport

Digues "Alexa, me pongo en marcha" i podràs descobrir rutines per posar-te en forma

Fes rutines d'esport

Digues "Alexa, me pongo en marcha" i podràs descobrir rutines per posar-te en forma

Gaudeix de receptes saludables

Digues "Alexa, quiero un bocadito saludable" i aprèn receptes fàcils i sanes

Gaudeix de receptes saludables

Digues "Alexa, quiero un bocadito saludable" i aprèn receptes fàcils i sanes

"Alexa, hazme la pregunta saludable del día"

Posa a prova els teus coneixements de salut i guanya cors amb el nostre quiz.

Cada dia podràs respondre a una pregunta saludable i si encertes et donem la possibilitat de tornar a jugar per aconseguir més cors  

Si encertes la primera pregunta, hauràs guanyat 3 cors i pots tornar a jugar, si també encertes aconseguiràs 5 cors més

Mai perds !, Encara que no hagis encertat la pregunta has après alguna cosa nova. I només per això  guanyaràs 1 cor  

"Qué puedo hacer con mis corazones?"

Recorda que si vols saber el que pots fer amb ells només has de dir-me: "Qué puedo hacer con mis corazones?"

Menú saludable
Amb 50 cors, et regalarem un menú saludable per a una setmana.

Consulta Health Coach
Amb 200 cors, tindràs una consulta amb un dels nostres Health Coach per fer una valoració de les teves hàbits.

Polsera d'activitat
I si aconsegueixes acumular 400 cors, et regalem una polsera d'activitat perquè et posis en marxa.

"Alexa, em poso en marxa"