

No todos los quesos son iguales: los más y menos sanos
El queso es un alimento que tiene una larga tradición. Los historiadores han encontrado evidencias de que ya se producía hace al menos 7.200 años en lo …
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Quinoa: las propiedades de un alimento de moda Sin duda, la quinoa (también llamada quinua , quínoa y kinua) está de moda. En el supermerca …
Las apps de salud fomentan la actividad física en las personas mayores Evitar el sedentarismo y realizar una dosis moderada de ejercicio son consejos bá …
¿Qué deben desayunar los niños? Lo que dicen los expertos En materia de alimentación muchas personas recurren a frases hechas e ideas fijas que no sie …
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La alimentación juega un papel muy importante en la salud, y por tanto, es vital para mejorar tu calidad de vida . Conocer exactamente lo que comes y c …
¿Lees la etiqueta nutricional de los alimentos que compras?. Si no lo haces te recomendamos que empieces hacerlo. Es cierto que el algunos alimentos n …
El paso más importante que puedes dar para que los alimentos que comes sean mejores, y repercutan positivamente en tu salud, es dejar de lado ciertos alimentos ultraprocesados.